ДЖАДСОН БРЮВЕР. ЗАЛЕЖНИЙ РОЗУМ.

Брювер, Джадсон.
Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідиві звички та як їх подолати / The Graving Mind / Джадсон Брювер ; [пер. з англ. Ю. Гірича]. - Харків : Vivat, 2018. - 287 с.

Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав'язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про палення, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, встановити причину та, найголовніше, позбутися назавжди. Автор на цікавих експериментах і гострих прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати свій «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.

• Примірник наявний у фонді бібліотеки і доступний для замовлення в Електронному каталозі.
• Перш ніж оформити замовлення, виконайте авторизований вхід.